Långsamlöpning

I kväll skulle jag springa milspåret när det hade blivit mörkt, en pannlampa hittade jag, så det ska nog gå bra tänkte jag. Efter fyra fall och en gång vilse, så ökade jag på min sämsta tid på milen med 3 minuter. Dom där lamporna ska man ha när man mekar i mörker.

In the evening I would run six-mile track when it got dark, a headlamp, I found, so it'll be fine I thought. After four fall over, and once lost, so I increased my worst time in the track with 3 minutes. The lights should be used when repairs in the dark